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Marisol Ruiz Subauste PERU
Nutrición Ortomolecular 4451741 994670903
La menopausia, conocida como "cambio de vida, es el momento en el cual la ovulación y la menstruación cesan, lo que marca el final de la fertilidad. Cuando la mujer deja de ovular, sus ovarios dejan en gran medida de producir las hormonas estrógenos y progesterona. Aunque el estrógeno se considera una hormona sexual estrictamente ligada a la reproducción, también interviene en el funcionamiento de diversos organos del cuerpo. Las células de la vagina, la vejiga, los senos, la piel, los huesos, las arterias, el corazón, el hígado y el cerebro contienen receptores de estrógeno y requieren que esta hormona estimule esos receptores para poder funcionar normalmente. El estrógeno se necesita, por ejemplo para que la piel se mantenga suave y húmeda, para que el termostato interno del organismo funcione correctamente y para que las arterias permanezcan libres de obstrucciones. También es necesario para la formación normal de los huesos.
Aunque el nivel de estrógenos desciende notoriamente después de la menopausia, esta hormona no desaparece por completo del organismo femenino. Otros órganos asumen la responsabilidad de los ovarios y siguen produciendo una pequeña contidad de estrógenos y otras hormonas. Los órganos conocidos como glándulas endocrinas producen hormonas cuya función es garantizar que distintas funciones del organismo se desarrollen adecuadamente.
Cada mujer vive de una manera distinta su menopausia. En algunas mujeres se presenta antes que en otras,aunque se inicia a los cincuenta años en promedio.La transición suele durar hasta cinco años. La mujer que se somete a la histerectomía deja de menstruar después de la operación y aunque conserve uno de los ovarios de todas maneras pasa por la menopausia. Cuando la histerectomía incluye la extirpación de los ovarios, la menopausia se presenta súbitamente y los síntomas suelen ser más severos.
Algunas mujeres pasan por el periodo menopáusico con muy pocos síntomas, o ninguno. Sin embargo muchas experimentan síntomas agudos, como oleadas de calor, sudor nocturno, cambios anímicos, fatiga, vahidos, dolores de cabeza, ansiedad, depresión, disminución de la líbido, problemas de vejiga, sequedad y escozor vaginales, sensibilidad anormal en los senos, sequedad y envejecimiento de la piel, falta de aire, palpitaciones e imsomnio. Todos estos síntomas se deben a la deficiencia de estrógenos y progesterona.
Con el paso del tiempo, la baja producción de estrógenos aumenta la probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y atrofia vaginal.
CON UNA DIETA APROPIADA, SUPLEMENTOS NUTRICIONALES Y EJERCICIO SE MINIMIZA E INCLUSIVE SE ELIMINA LOS EFECTOS SECUNDARIOS DESAGRADABLES DE LA MENOPAUSIA